演奏二胡的基本姿势正确与否，对二胡演奏技巧的发挥产生直接的、甚至是决定性的影响。因此，从初学者开始，就要特别重视基本姿势的问题。
坐姿是演奏二胡的主要姿势（只有特殊情况下才站着演奏），首先我们需要考虑的是坐具的选择。
那么什么样的坐具对演奏者来说才是合适的呢？
一、合适的高度
这是演奏二胡选择坐具最最重要的一点，要求其实很简单，大腿尽量平放，保持膝关节和大腿根部在同一水平线上。
如果坐具过高，腿会向下斜，导致二胡放置不稳；如果坐具过低，则会导致二胡被夹在腿、腹之间，影响二胡的振动发声，演奏动作也会拘束、别扭。
二、不影响演奏
这点表述起来比较抽象，其实很简单，看下图便知：
坐的时候尽量不选择有把手的椅子，因为会挡到右手运弓。因此最为推荐的是无靠背的方凳。
那么在选择好合适的坐具之后，我们就要讲究坐的姿势。那么坐姿一般有“平腿式”和“架腿式”。
平腿式架腿式“平腿式”相较于“架腿式”的优点是：由于臀部和两脚着地形成三个支撑点，上身稳定并且灵活自如、舒适大方，更便于演奏。
那么无论是“架腿式”还是“平腿式”，坐的时候臀部（屁股）坐在凳子的前三分之一处即可，千万不要大腿坐满全凳，这样不好用力，会影响演奏。
那么坐好之后我们还需注意两点：
第一，置琴的部位
正确的位置是在左上腿根部靠近小腹的地方（不是紧贴腹部），因为这里的共鸣效果最好，能使声音圆润、厚实；同时也能放置稳妥，便于演奏。
琴筒放置于左侧大腿根部第二，身形
基本的身形要求端正、放松，整个形象和动作和谐协调，两肩放松自然下垂，两眼注视前方或看着乐谱，不要踮脚。
我发现很多人在练习二胡时，由于坐具高度过高，把脚尖踮着演奏，这样时间长了反而脚腕会颤抖不止而影响演奏。如果实在找不到合适的坐具，可以在脚下垫一个盒子或者其他东西。
好了，今天的坐姿就教到这里，希望大家能有收获。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszyzl/1119.html
