著名未来学家阿尔文·托夫勒说:“21世纪的文盲不是那些不会读、不会写的人，而是那些不会学习、不会抛弃以往错误观点、不会重新学习的人。”
如果知识就是力量，那么学习就是我们的超能力。我们的学习能力取之不尽，用之不竭；我们只需要知道如何使用。
本周阅读的主题是如何高效学习，由美国作家芭芭拉·奥克利所著的《学习之道》。这是一本让人心甘情愿做笔记的书籍！
作者从小学到高中数理成绩一路垫底，她特别喜欢文学，然而她后来竟然成了工程学博士、教授。
芭芭拉·奥克利以她自己的亲身经历，用故事和案例告诉我们，在学习上只要掌握了有效学习的技能，谁都能从容搞定自己曾经的“不擅长”。
本书受到很多中外名人的赞誉。比如:知乎创始人成远、秋叶PPT创始人秋叶、知名自媒休人战隼、密苏里大学心理学与跨学科神经科学教授戴维C．吉尔里等大咖们的极力推荐。
《学习之道》是一本适合所有喜欢学习的人或者希望更加卓越的人的好书。它也是一本关于如何高效学习的葵花宝典。比如:
当你集中注意力运用专注思维解决问题，却苦于得不到自己想要的结果时，你不妨放松心情，打个盹、听首音乐、或与人聊聊天、跑跑步，再或者来个快乐的旅行，说不定就会灵光乍现，你所有的困惑都能迎刃而解。
我们的大脑在处理所有的问题时，需要专注模式和发散模式两种模式的来回切换同时参与，这样我们的学习能力才能逐渐提升。
通过阅读《学习之道》这本书，让我再次认识到拖延对高效学习的影响之大。拖延这种坏习惯，虽然起初我们只是拖延了一点点，可一次又一次地拖延最终会让我们泥足深陷。
它就像服用微量的毒药，虽一时看不出影响，但日积月累，危害极大。所以，我们在学习过程中不要给自己找借口；不要分心要专注；不要对未来产生恐惧要积极面对；不要做自己不擅长的事情，这样拖延才不会成瘾。
还有一个重要收获:记忆是学习过程中最重要的部分。如果我们记不住，那么我们就学不会。没有记忆，知识便无从谈起。
我们的大脑虽小，空间却无限。记忆力没有好坏、强弱之分，只要不断训练，普通人也能做出不普通的事。就像约书亚.福尔从记者到记忆冠军一样。书中记忆方法有多个，我列举五个:
1.记忆宫殿法
简单说，宫殿记忆法实际上就是“地点法”或“定位法”。它对记忆互无关联的物品很管用。比如购物单上的物品，我们可以想象自己正走过一个非常熟悉的地点，里面有我们想想要记住的所有东西。
2.睡眠法
充足的睡眠，不仅能提升记忆力，更是高效学习的方法之一。睡眠能够清除大脑中的有毒物质，可以减少患病几率，还能提升我们解决问题的能力。
就如我们的手机内存满了时，必须要删除一些没用的信息或垃圾一样，否则手机无法运转正常。睡眠就是给大脑清除毒素，让有用的知识信息留存在我们的脑中。
3.编故事
为了让学习内容更好记忆，我们可以编故事，因为故事有画面感，这一方法有助于演员记台词，学生记元素周期表，销售人员记宣传产品的细支末节等，经常训练事半功倍。
4.间隔重复
知识需要重复才能记得牢，不去复习所学知识，知识内容容易缩水和遗忘。最好在学完知识后，每天晚上或是早上用几分钟复习，随着记忆加深，延长重复时间，可以是几天或几月，这样重复学习，相关知识才能扎根于心。
5.创建意群
记忆的另外一个关键就是创造意群，它能简化学习内容。构成组块，这样就能更轻松地存储记忆了。比如，想要记住这几个数字，可以把数字想像成下面这样:
25二胡，40司令，想到二胡打司令；85宝物，18腰包，想到宝物藏在腰包里；连接在一起，就是：
有人抡起二胡（25）要抢劫司令（40），司令一看形势不对，赶紧把宝物（85）藏到腰包（18）里。
这样既好记，又有画面感，便于快速熟记于心。
以上5个记忆诀窍，通过刻意练习可以帮助我们快速成为学习高手。学习是创造的过程，没有创造力，是因为我们记忆留存的东西不够。
芭芭拉.奥克利在书的最后一章，提炼出的10个好的学习法则，是书中精髓。她提到的那些世界上顶尖的成功人士，都不是天才，而是终身学习者刻意练习的结果。
他们一生不停、不断地学习新的技能，与他们所处领域的最新发展与时俱进，随时了解其他领域可能或者可以给他们提供什么。
应证了那句经典语录:成功就是，比你优秀的人比你还要努力。
美国物理学家理查德.费曼，他的费曼技巧是终身学习者的必备技能，这一神奇的学习法则，是自己的弱项，需要尽快掌握。
读书的前提是理解、消化书中内容，只有把书读明白了，才能写得明白。读书无法代替行动，只有使用了，才能变成自己的能力。
我决定以后的读书笔记要认真对待，切不可应付了事。总之，掌握学习之道，会学才是学习的目的！
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