北京有什么好的医院是治白癜风 http://baidianfeng.39.net/业余二胡最容易犯的一个毛病是拉满弓时弓子拉不开，也就是弓子到不了弓尖。毛病的原因是由于右臂右展至后期存在的生理惰性造成的。要克服这种惰性，除了长期的满弓运弓练习外，也可以采用一种不持弓的强化练习方法：在徒手模仿拉弓满弓的过程中，给右臂施加一定的阻力。注意在阻力阻滞作用下，右手一定要带动手臂右拉伸展至极限位置。可以利用橡胶制品或弹簧等等来辅助这种强化训练。我是利用废自行车内胎来试行练习的：把内胎在气嘴处剪断，一端开圆孔套在房门把手上，另一端做一个胶环套在右手虎口处。废自行车内胎制作的拉弓训练器练习时，仿拉弓用力拉至右侧极限位置，然后在车胎拉力作用下回位。反复练习几次，至手臂有疲累感即停，不要受伤。模拟拉弓开始和结束位置模拟拉弓极限位置我用的是电动自行车内胎，拉力比较大。其实普通自行车内胎更为合适，因为胎长皮薄，所以拉力较小，较柔和、安全，更加适合老年和女性练习。温馨提示：“门把手”固定端一定要安全、牢靠，以防止内胎开孔处断裂或固定端松脱伤人！不要强迫自己，每天只在闲暇无事时“玩”几下，坚持下去，必有惊喜。（完）
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