二胡作为我国传统的民族乐器，越来越受到更多老年人的喜爱。
二胡又是我国著名的拉弦乐器，拉奏起来可以提高身体的协调能力，随着左手手指在琴弦上的跳动既锻炼了手指的灵活性，还提高了记忆力。
经常拉二胡的老人更快乐，如果轻易放下、不拉二胡了，会觉得不适应。
坚持每天拉二胡、不轻易放下、就当是锻炼身体，天天拉就一直挺好的。
一位拉二胡多年的老先生说：“不练不行啊，不练身体就不好！”他享受拉二胡的过程，每天坚持拉二胡2-4个小时，快乐、开心、乐呵呵地，觉得特别好。
老年人拉二胡既锻炼了身体、又提高了个人修养，简单的曲子二胡拉奏起来也不是很难。
以快乐为主拉二胡，拉奏一些自己喜欢又简单的二胡曲、或者是一些经典红歌和流行歌曲，给生活增添乐趣的同时，又愉悦了身心，两全其美。
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