瑞士学者研究发现，练习弹拨类乐器有助于老人肢体协调，减少生活中的摔跤几率。以二胡为例，拉二胡时，左右手交替，轻重缓急恰到好处。手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够促进手指末梢神经的血液循环，降低心脏供血的压力。同时，由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心肺功能也能得到锻炼。古代医书记载：“脾好音乐，丝竹才闻，脾即磨矣。”可见脾胃也喜欢听音乐。柔美的二胡曲声，能有效促进消化腺分泌增加，帮助消化。
老年人练习二胡易形成良好的心态。二胡音色柔美，表现力丰富，接近人声歌唱，但拉不好就很难听，较难掌握，是完全凭头脑的感觉、耳朵的听觉、左右手的配合、手指的触感来演奏的拉弦乐器。二胡的音准和技巧在客观上比其他乐器都难掌握，故民间有“千日胡琴百日箫（笛）”之说。人到老年，听觉会自然衰退，对音准、音色的灵敏度降低，这就增加了学二胡的难度。所以，老年人练习二胡时会更加认真投入，慢慢就容易形成良好的心态。
老年人练习二胡还能丰富精神生活，促进家庭与社会和谐。业余文化生活水平提高是老年人生活幸福的标志，也是体现社会主义精神文明的重要标志。老年人学艺的过程本身就是“老有所为、老有所学”的内容之一，而通过练习二胡所产生的愉悦感和精神享受，正是“老有所乐”的具体体现。老年人生活得开心了，子女们就可以安心地投入到工作中，家庭、社会就会和谐。
当然，不仅仅是老年人，相信只要是热爱二胡的朋友，都可从中收获一份快乐。
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