欲动先静、欲快先慢。为什么我们拉《赛马》快弓时，总是拖泥带水、缺乏“颗粒性”？原因当然是多方面的，其中手腕与弓幅、“压速比”的协调，不能不说是一个特别重要的问题。弓幅太长时，有手忙脚乱的感觉，曲子速度上不去；弓幅太短时，发音不清晰、不饱满。当“压速比”恰到好处时，会感到弓子与弓弦摩擦有一种阻尼感。初学者很难得到这种感觉，当练习到一定程度时，会慢慢地找到这种感觉。通常我们会通过右手甩手腕的方法来练习手腕运弓的灵活性，但是，尽管这种方法有用，但是有限。练习《赛马》，最难的是能够把上述三个问题结合在一起解决，达到同步协调，使得《赛马》快弓发出具有颗粒性的清晰的声音。“压速比”和“弓幅”，似乎只能在拉二胡时找感觉。但是“手腕儿”练习，另有蹊径:我发现，练习《赛马》快弓到一定程度时，拉快弓时会感到弓弦对运弓的“阻碍”(阻尼)作用，此时右手手腕的左凸(推弓时)与右凸(拉弓时)，是右臂运弓被“阻尼”阻挡时自然而然地发生的，右腕儿完全是放松的。一股阻力“不让”右手运动，所以，右手腕儿就先凸出去了。这种手腕儿以触弦点”为中心”的松弛摆动，就像一个钟情不愿离去的小伙子，对着另一个山顶上的姑娘缠绵地唱情歌一样，感觉真好！这个感觉(发现)，使我信心大增:《赛马》快弓，与演奏家的差距，仅仅只是一个熟练问题了。(笑声，捂嘴)因此我想到，能不能强化练习右臂，特别是右腕儿呢？我试了一下，感到这是一个可行的方法，有兴趣的宝宝们可以试一试:用一个旧弓子，或把弓子从二胡上摘下来。让弓子与自己身体保持正常拉二胡时的相对位置。然后把弓子固定住，如：把弓尖绑在桌腿儿上或其它稳定的物件上。好了，准备工作完成了，开始“拉二胡”吧………………感觉怎么样？是在身体放松，特别是右腕儿放松的状态下“运弓”的吗？这种“快弓”练习是不是觉着“能用上劲儿”了？此方法应结合持琴练习。持琴练习时，如果能够结合好恰当的压速比和弓幅，我们会感到原来快弓练习时那种拳头打在棉花上的有劲使不上的不爽，得到了很大的改善。建议:1.“推弓或拉弓”时，右臂主动运弓的感觉要到达极限位置，右腕儿放松，被动到达极限位置；2.不要急躁，相信坚持练习，必有感觉。此法特别适用于可以拉快弓(即:较快速度下，如或拍/分钟，右臂能够运弓，不会僵硬动不了)，但是“拉不清楚”的宝宝；3.与持琴练习一样，也需要慢练，可以借助节拍器，在慢练中体会，逐步试着提速。(结束)
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