我在教学初学二胡的学生时，会让他们做一段时间的右手无声练习，那么到底是什么呢？很简单重点就是要练习“压弓杆练习”和“钩弓毛练习”。
那么这样学习的好处是什么？我为什么要这样呢？今天我们就来学习一下二胡内外弦练习的关键要领。
如果是要拉外弦，则弓毛必须贴在外弦上，这时，因为弓杆有一个自然重量，可以利用此力。另外，拉外弦时，拇指指尖为力点、食指指根为支点向下施压（压在弓杆上），推外弦时，食指指根为力点拇指指尖为支点向上施压（也是压在弓杆上）。
总结成一句话就是拉推外弦时是“上下用力”的。
如果是拉内弦，则弓毛必须贴在内弦上。这就需要使用中指和无名指将弓毛内钩。因为中指和无名指要同时用力，因此，两个手指尖可左右错落排开一些，无名指指尖在左，中指在右。也就是说，拉内弦时，力点为中指和无名指协同作战，向内用力。那么支点在哪里呢？
有的人是用拇指和食指夹住弓杆，构成与中指无名指向内的反作用力。但是我认为这样可能会影响右手手腕今后的灵活性。我的看法是，仍然使用食指的指根作支点，不过，这次方向有点与拉外弦不一致，而是向外抵住的。
总结成一句话就是拉推内弦是“内外用力”。
那么我们就不难看出对于二胡学习，右手的食指指根担任着比较重要的枢纽角色，在拉外弦时，它与拇指指尖一起构成上下用力的关系，而在拉内弦时，则与无名指中指指尖构成内外用力的关系。因此，清醒地让食指指根作出正确的用力关系（方向）调整，是拉好内外弦的关键。
因为拉推外弦是，支点与力点都放在弓杆上，而拉推内弦是，支点与力点都在弓毛上，因此，著名二胡演奏家教育家陆修棠先生曾总结成这样八个字“外弦操杆内弦操毛”。
最后我们需要注意无论是拉内弦还是外弦，右手肘部都有下沉的感觉，这样就将上臂的自然重量传输给了内外弦用力的用力点。结合了自然重量的发力而进行的运弓，所得到的声音沉稳有力，是音色的最佳状态。
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